Deze website maakt gebruik van cookies ter verbetering van de bezoekerservaring. Lees meer in het Privacybeleid van Het Oranje Kruis. OK

Goede voorbereiding helpt blessures voorkomen

Goede voorbereiding helpt blessures voorkomen

19 februari 2015

Ook komend weekend reizen weer veel Nederlanders af naar de Alpen voor een wintersportvakantie.

Jaarlijks lopen tijdens skiën of snowboarden 76.000 Nederlanders blessures op. Een goede voorbereiding en warming-up en de juiste cooling-down kan veel blessureleed voorkomen. Om blessures en ongelukken te voorkomen, geeft VeiligheidNL samen met de Nederlandse Ski Vereniging (NSkiV) een aantal adviezen.

Lees meer op de website van VeiligheidNL

Download de Eerste Hulp tips

Dit zijn tips bij een aantal veel voorkomende ongelukken. Deze tips zijn door iedereen te gebruiken, maar met een Diploma Eerste Hulp bent u beter voorbereid. Dan kent u alle eerstehulphandelingen volledig.

Cursuskiezer

Zoek een EHBO cursus in uw plaats of bij u in de omgeving.

Informatie Layar

Hier vindt u de gebruiksaanwijzing bij Layar.