Deze website maakt gebruik van cookies ter verbetering van de bezoekerservaring. Lees meer in het Privacybeleid van Het Oranje Kruis. OK

Hardlopen op zonnige koude dagen

Hardlopen op zonnige koude dagen

29 februari 2016

Op zonnige koude dagen met lage temperaturen kan je prima blijven hardlopen. Houdt wel een aantal tips in de gaten. Staat er bijvoorbeeld wat wind? Loop dan eerst tegen de wind in. Als je dan moe bent en het gaat niet zo lekker meer, weet je dat je straks de wind in de rug hebt. Een steuntje in de rug.

Op de website van Sportzorg leest u nog meer tips.

Download de Eerste Hulp tips

Dit zijn tips bij een aantal veel voorkomende ongelukken. Deze tips zijn door iedereen te gebruiken, maar met een Diploma Eerste Hulp bent u beter voorbereid. Dan kent u alle eerstehulphandelingen volledig.

Cursuskiezer

Zoek een EHBO cursus in uw plaats of bij u in de omgeving.

Informatie Layar

Hier vindt u de gebruiksaanwijzing bij Layar.