Deze website maakt gebruik van cookies ter verbetering van de bezoekerservaring. Lees meer in het Privacybeleid van Het Oranje Kruis. OK

Voorkom die najaarsdip: ga fietsen of hardlopen

Voorkom die najaarsdip: ga fietsen of hardlopen

26 september 2013

De zomer zit er op. Deze maand is de herfst weer begonnen. Dit is dus een uitstekend moment om de goede voornemens waar in januari al niets meer van terecht kwam nog eens op te pakken: elke ochtend/avond hardlopen/fietsen.

Iedereen kan hardlopen. Het maakt niet uit of je vrouw of man, dik of dun, jong of oud bent. Hardlopen is gezond, leuk en ontspannend.
Sportzorg.nl helpt je om verantwoord met hardlopen te starten, zodat je zoveel mogelijk kunt genieten!
Op Sportzorg.nl/beginnenmethardlopen tref je alle tips aan voor beginnende hardlopers.

Klik hier om naar de site te gaan.

Download de Eerste Hulp tips

Dit zijn tips bij een aantal veel voorkomende ongelukken. Deze tips zijn door iedereen te gebruiken, maar met een Diploma Eerste Hulp bent u beter voorbereid. Dan kent u alle eerstehulphandelingen volledig.

Cursuskiezer

Zoek een EHBO cursus in uw plaats of bij u in de omgeving.

Informatie Layar

Hier vindt u de gebruiksaanwijzing bij Layar.