Deze website maakt gebruik van cookies ter verbetering van de bezoekerservaring. Lees meer in het Privacybeleid van Het Oranje Kruis. OK

Warmte en inspanning

Warmte en inspanning

3 juli 2014

Morgen, vrijdag kan het in Nederland 28 graden worden. Sporten bij warmte is onverstandig en kan zelfs gevaarlijk zijn. Een goede voorbereiding is het halve werk.

Sportzorg.nl heeft een aantal adviezen en informatie om te zorgen dat je verantwoord kunt blijven sporten.

Verdere informatie over drinktips, kleding en warming-up bij hitte kunt u nalezen op de website van sportzorg.nl.

Weet u eigenlijk wat u moet doen bij oververhitting? Klik hier voor het antwoord.

Download de Eerste Hulp tips

Dit zijn tips bij een aantal veel voorkomende ongelukken. Deze tips zijn door iedereen te gebruiken, maar met een Diploma Eerste Hulp bent u beter voorbereid. Dan kent u alle eerstehulphandelingen volledig.

Cursuskiezer

Zoek een EHBO cursus in uw plaats of bij u in de omgeving.

Informatie Layar

Hier vindt u de gebruiksaanwijzing bij Layar.