Deze website maakt gebruik van cookies ter verbetering van de bezoekerservaring. Lees meer in het Privacybeleid van Het Oranje Kruis. OK

Kneuzing & verstuiking

Kenmerken kneuzing

Pijn, meestal zwelling en soms een bloeduitstorting (zichtbaar als een blauwe verkleuring). Zwelling en een bloeduitstorting zijn soms pas na wat langere tijd zichtbaar.
Een kneuzing is een beschadiging van de ?weke delen? tussen huid en bot.

Wat te doen bij een kneuzing

  • Koel de pijnlijke plek minstens tien minuten en maximaal twintig minuten met een coldpack, een zak met smeltend ijs of met water uit de kraan.
  • Stop na tien minuten wanneer het koelen onaangenaam is.
  • Leg altijd een droge doek tussen coldpack / ijs en de pijnlijke plek, zo voorkomt u schade aan de huid door bevriezing.
  • Geef rust aan het getroffen lichaamsdeel.
  • Laat het slachtoffer niet alleen. De combinatie van pijn en kou kan er voor zorgen, dat het slachtoffer een flauwte krijgt.

Schakel na een kneuzing een (huis-)arts in

  • Bij een forse zwelling.
  • Als u aan een breuk denkt.
  • Als de pijn blijft, ondanks rust.

Klik hier voor Eerste Hulp bij botbreuken

Verbandsets

Het Oranje Kruis heeft richtlijnen vastgesteld voor diverse categorie├źn verbandsets. Check hier of uw verbandset voldoet aan de richtlijnen van Het Oranje Kruis.

EHBO Examen

Wilt u meer weten over het onafhankelijk EHBO examen van Het Oranje Kruis? Klik dan hier.

EHBO cursussen

Interesse gekregen in een EHBO cursus? Zoek een EHBO cursus in uw buurt!