Iemand die oververhit is, heeft hoofdpijn en is misselijk. Het slachtoffer kan er erg verhit, rood uitzien, maar kan ook bleek zien met transpireren. Geef een oververhit persoon (bij voorkeur een sportdrank) te drinken.

Wat te doen bij oververhitting?

Breng het slachtoffer bij oververhitting in een koele omgeving of zorg voor schaduw.
Je kunt samen met omstanders een (reddings)deken boven het slachtoffer houden en zo voor schaduw zorgen. Of leg een (reddings)deken over de autoruit als daar de zon op staat. De zilveren kant weerkaatst het zonlicht.
Leg een reddingsdeken nooit direct op het slachtoffer bij oververhitting. Dan kan hij zijn warmte niet kwijt.

Bel 112 bij oververhitting wanneer het slachtoffer:

• zich anders gedraagt dan normaal
• suffer wordt of bewusteloos raakt

Start vervolgens onmiddellijk met koelen:

• gebruik een ventilator en houd de huid nat
• spons af met koud water
• dompel onder in (ijskoud) water
• wikkel het slachtoffer in een nat laken
• plaats ijszakken, vooral in oksels en liezen

Geef nooit eten of drinken bij sufheid of bewusteloosheid.